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健康保険できることアクション

ACTION.02


「健康のためにも運動をしよう!」

運動による1人あたりの年間平均医療費の削減効果は約27%!継続した運動が大切だよ!

じつは運動を続けることで医療費も削減できます!
医療費の節減のために、病気にかかる機会を減らすことも重要なこと。継続的な運動は高血圧や糖尿病、脂質異常症(高脂血症)などの、肥満が原因となる生活習慣病の予防になるため、運動を続けることで、医療費を節減することが期待できます。「元気づくり体験事業」で市民に運動を推奨した三重県いなべ市では、運動を1年間続けたグループと続けなかったグループの医療費を比較する調査が行われました。その結果、前者で医療費抑制の効果がみられたそうです。 医療費の節減のために、病気にかかる機会を減らすことも重要なこと。継続的な運動は高血圧や糖尿病、脂質異常症(高脂血症)などの、肥満が原因となる生活習慣病の予防になるため、運動を続けることで、医療費を節減することが期待できます。「元気づくり体験事業」で市民に運動を推奨した三重県いなべ市では、運動を1年間続けたグループと続けなかったグループの医療費を比較する調査が行われました。その結果、前者で医療費抑制の効果がみられたそうです。
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ACTION.03 「コンビニ・時間外受診をやめよう!」
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