健康保険できることアクション

ACTION.05


「食生活を見直そう!」

【メタボリックシンドローム該当者と非該当者の平均医療費の差額】17万円以上も差がでる場合もあるんだよ!

メタボにならない食生活の改善で医療費もダイエット!
メタボリック症候群では、脳卒中や心筋梗塞、糖尿病などの生活習慣病を引き起こす可能性が高まります。厚生労働省の調査では、メタボリック症候群の人の医療費が、そうでない人よりも年8万~12万円多くかかっていることが分かっています。脱メタボのためには、まず食べ過ぎによるエネルギーの過剰摂取を防ぐこと。内臓脂肪を減らすためには食生活の改善が不可欠です。食べ過ぎ、甘いものや脂っこいもの中心の食生活を見直しして、見た目もスリムに医療費もスリムにしましょう。メタボリック症候群では、脳卒中や心筋梗塞、糖尿病などの生活習慣病を引き起こす可能性が高まります。厚生労働省の調査では、メタボリック症候群の人の医療費が、そうでない人よりも年8万~12万円多くかかっていることが分かっています。脱メタボのためには、まず食べ過ぎによるエネルギーの過剰摂取を防ぐこと。内臓脂肪を減らすためには食生活の改善が不可欠です。食べ過ぎ、甘いものや脂っこいもの中心の食生活を見直しして、見た目もスリムに医療費もスリムにしましょう。
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ACTION.06 「はしご受診をやめよう!」
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